Cuando exigimos mucho a la vista, ya sea para ver tele, leer por tiempo prolongado o manejar de noche, podemos empezar a sentir distintas molestias en los ojos. A esto se le denomina fatiga o cansancio visual.
No suele ser un estado grave, pero siempre es importante consultar con un especialista ante la presencia prolongada de estas molestias.
Síntomas de la fatiga visual
Los síntomas más frecuentes son:
Molestias oculares como escozor, picor, sensación de arenilla o quemazón, sequedad y lagrimeo.
Dolores de cabeza localizados en la frente o en la zona de los ojos y que irradian hacia atrás. Cuello, hombros o espalda doloridos.
Hinchazón leve y enrojecimiento de ojos y/o párpados.
Dificultades para enfocar y visión borrosa.
Sensación de congestión o dolor en el puente nasal o en las cuencas de los ojos.
Mayor sensibilidad a la luz.
Dificultad para concentrarse.
Sensación de que no puedes mantener los ojos abiertos.
Causas
La fatiga ocular no es una defecto de refracción (necesidad de aumento), sino que es una sobreexcitación de los músculos oculares (ciliares) al fijar la vista y exigirle a los ojos durante un período prolongado de tiempo.
Las causas más frecuentes de la vista cansada pueden ser:
Mirar las pantallas de los dispositivos digitales por mucho tiempo.
Leer sin hacer pausas para descansar la vista.
Conducir largas distancias y realizar otras actividades que impliquen mayor concentración.
Estar expuesto a la luz brillante o al resplandor.
Esforzar la vista por ver con una luz muy tenue o suave.
Tener un problema no diagnosticado en la vista, como ojos secos o visión no corregida (error refractivo)
Estar estresado o cansado.
Estar expuesto al aire seco en movimiento de un ventilador, sistema de calefacción o aire acondicionado.
Tratamiento
No existe un tratamiento específico; más bien, la solución dependerá de la causa principal de este cansancio visual.
Por lo general, con un cambio de hábitos diarios o ambientales las molestias pueden disminuir. Y en los casos que este cansancio se deba a un error refractivo no corregido, se podría solucionar con la prescripción de aumento.
Por eso es importante que ante la presencia continua de alguno de los síntomas antes mencionados, se consulte a un especialista. Es posible que algunas personas necesiten tratamiento para una enfermedad ocular que debe diagnosticarse.
¿Es lo mismo fatiga visual que presbicia?
Aunque la fatiga visual y la presbicia pueden tener síntomas parecidos (molestias en los ojos, visión borrosa y/o dolor de cabeza), sus causas son distintas.
La fatiga visual está producida por un sobreesfuerzo puntual realizado durante horas y/o durante algunos días que “fatiga” los músculos ciliares y dificulta, momentáneamente, los cambios de forma del cristalino que permiten el enfoque de cerca.
En cambio la presbicia, es una condición que suele aparecer a partir de los 40 años y se da de manera permanente. Se debe al envejecimiento natural de los músculos ciliares y cristalino, que dificulta la visión de cerca.
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